ひらめきDiary

未来先取りしてみませんか?ラジオパーソナリティのひらめき日記です。

珈琲アロマ

私は、あまり珈琲を飲みませんでした。

お腹がゆるくなるのも一因でした。

そして、独特の後味。

さっぱりしない感じがどうも受け付けない時期がありました。

 

その頃飲んでいたのは、お茶、紅茶、そして岩茶、ハーブティー

岩茶にハマった時は、とあるのお店の利き茶ができるほどでした。

 

ところが、ここ最近、珈琲を飲んでいます。

昨日届いたのは、こんな珈琲でした。

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「トラジャ」が飲んでみたかったのと、「ブルマンブレンド」も久しぶりに飲んでみたいと思いました。

豆の挽き方って、お店によって違うんですね。

いつもの豆より、ゆっくり、じっくり抽出することになりました。

すると息子が「水出し珈琲を作ってみよう」と言いました。

実験大好きなので、この意見に賛成しました。

 

さて、1日置いて水出しした珈琲は、落ち着いた味の珈琲に仕上がっていました。

面白い物ですね。

渋みとか、えぐみとか一切なかったんです。

 

お茶も水出ししたら、カフェインが少なくなりますし、マテ茶もカフェインが少なくなるように水出しで飲んだりします。最近では、ハーブティーを水出しして職場に持参していました。

珈琲もできるのかな?

水出しを作ってから、持参すればいいのかな?

 

体に優しい味の水出し珈琲は絶品でした。

 

水出しにすると、あまり香りを感じないんですね。

珈琲の香りもアロマなので、香りを感じたい時はホットですね。

これは、珈琲だけではなく、紅茶も岩茶もハーブティーも同じです。

 

が。。。岩茶って、アイスでも香りがするんです。

ルイボスティーみたいな感じですね。

ほんのり香る香りを飲んでいるイメージです。

 

こう考えたら、水出し珈琲も香りを飲んでいる気がしてきました。

 

ほんのり感じるのがいいですね。

ビゴの店から

今週のお題「好きなお店」

 

新型コロナウィルスがもたらした弊害は、地下にあるお店が暫く営業をしなくなったことです。その中には、定期的に行くパン屋さんがありました。

 

ビゴの店

 

ルヴァンのクロワッサンがお気に入りです。

 

長らく食べていなかったのですが、緊急事態宣言が解除されたので、また食べることができるようになりました。

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日常が戻ってきた気がします。

 

凄くパンが好きというわけではないのですが、このお店の味は特別なので、時々食べたいと思うのです。芦屋のお店だったら、ランチもできるのですが、いつもいっぱいで、まだ食べたことがありません。このパンでランチなんて、素敵ですね。

 

 

 

魂のひらめき~断捨離

私は手が小さい。

ちょっとパワーが足りない時がある。

手に持った少し重たいものが、するっと落ちるときがある。

それは大抵、食器洗いをしている時に起きたりする。

 

2,3日前にもそんなことがありました。

 

あ!

 

と言う声に反応した息子がキッチンへ飛んできた。

「今度は何をしたんや?」

 

ちょっと手が滑って落ちそうになった炊飯器の釜が、下にあったガラスコップに当たってしまったのでした。

 

「あ~あ。。。丁度良いサイズのコップがなくなった。。。。」と息子。

 

「おかん、 わざとか?」

 

いえいえ、たまたま

 

そんな会話をしたのですが、今日もまたこの話になりまして。

 

最近、おかんが断捨離していることに気がついてしまったと言われました。

意識的にしているのではなく、無意識に断捨離をしているのだそうです。

こいつ邪魔かも  とか

こいつもう要らんかも とか

なんか多すぎる とか

そんな風に思う物を、無意識のうちに壊して断捨離をしているというのです。

なかなか壊れないから、無意識のうちに断捨離しているというのです。

 

確かに、定期的に食器が欠けたりして、ひとつ、またひとつと無くなっていき、スペースが空いてきたのも事実です。

 

でもね、置いておきたいものも欠けてお別れしたこともあったんですけどね。

 

ただ、この無意識行動で多すぎた食器が少しずつ減っているのは、捨てるのは勿体ないという考え方からすると、良い方法ではあるようです。

 

やっぱり、知らず知らずの間に断捨離をしてしまっているんでしょうか?

 

そしてさっきはこんなことを言われました。

 

某ファストフードのプレゼントでもらってきたガラスコップなのですが・・・

 

「これは、おかんに断捨離して欲しいランキング1位ぐらいや」とのこと。

 

洗うのに手間がかかる。

背が高いので、食洗機には入らない。

要するに使い勝手が悪いのだそうです。

 

そのお仲間の1つを、1年ぐらい前に断捨離してしまいましたが、あと3個残っているのです。

 

あるから使うのですが、使い勝手がいいわけではないことは私も感じており、あとどれぐらいの期間ご縁がある存在なのかしらね?と思うのでした。

 

 

 

 

向いてるほうからやってくる

リモートワークの時の日課は、お昼のお散歩だったりする。

天気が良かったら、歩いて一番近いコンビニに行ってみる。

片道10分ぐらいはかかるし、アップダウンもあるので、そこそこ良い運動になる。

シェフ息子を誘って、ちょこっと運動。

 

歩くっていいね。

前を向いて歩きながら会話をすると、前向きな発想で会話してるのかな?

なんだかそんな風に感じます。

 

その日は、リモートワークについての話をしました。

時々家で仕事をしている私の様子を見ていて、思うところもあったようです。

 

リモートワークって、自分で時間配分をして、目標を決めて仕事をするんだけど、なかなかそれができない人が居ると息子は考えているようでした。

 

大抵の人は、決められた場所で、決められた時間があって、その中でなら頑張ることができるけど、リモートワークになるとできなくなるみたいだとのことでした。

 

この見方は、あながち間違いないですね。

 

型にはまらない人のほうが向いているとも言いました。

 

なるほど、自分で方向性を決められる人が向いているということですね。

 

遠回りの結論・・・型にはまらない私は向いているということらしいです。

 

確かに、リモートワークをしていると、自由な気がします。

自宅で働く時間を決めて、その時間だけ集中します。

事務所勤務の日に残業になってしまうのはいただけない事実ですが、この働き方が浸透すると、1日の勤務時間8時間なんて決まりがなくなる気がします。

出来高でしか判断ができなくなると思われるからです。

 

元々、リモートワークがしたいと思っていたし、できた方がいいと思っていました。

言い出したときは認められませんでしたが、新型コロナウィルスのお陰で権利をGETすることができたのは、良かったことだと思っています。

 

考えることが形になる。

願うことが形になる。

言葉にすることが形になる。

それが、誰かにとって良いことだったら、形になる。

願うことが向こうからやってくるのです。

 

思い返せば、この1年間、向いていることが向こうからやってきていた気がします。

ラジオパーソナリティーをやっているのも、コラムを書き始めたのもです。

 

2020年6月1日発刊にて
コラム専門月刊紙「縁en」が発売されます。
 
ご縁がぐるぐる回って、大きな渦になってきました。
 
伝えたいことがたくさんある。
つなげたいご縁がたくさんある。
 
そういう自分に気がついたところです。
 
6月の放送からは、新型コロナウィルスの影響で、電話収録をしています。
少しお聴き辛い点があるかもしれませんが、事態が収束するまでご容赦頂けたら嬉しいです。
 
 

 

 

 

オンエアこくち~ず

あ!? っという間に、6月がすぐそこにやってきています。

リモートワークで振り回された1ヶ月間を過ぎ、検査結果が赤字続きの不安定要素はこのせいではないか?と気づき始めました。

規則正しい生活が大事だとはいえ、やはり周りに振り回されることもあります。

そんなとき、皆様はどのような対策をしていらっしゃるでしょうか?

 

やっぱり、早起きして、朝ヨガがいいかもしれませんね。

静かに体中を動かすには丁度良いと思います。

なんとかしなくては!と思うのでした。

 

さて、先週は自分がゲスト出演させていただいていたことをコロッと忘れてしまっていたので、今回は、早めに番組予定をお伝えしておこうかなと思います。

おうち時間じゃなくなる方もあるかもしれませんが、聴いて頂けたら、何かのヒントになるんじゃないかなと思います。

 

その1)5月22日(金曜日)よる 19:30 オンエア 

  EVER FREE TIME」(再放送)

  ゲスト出演しています。

  パーソナリティーRyoさんは、ゆめのたね大学の同期生です。

  ゲスト出演クロスオーバー企画となっています。

 

  EVER FREE TIME 番組HP
  https://www.yumenotane.jp/ever-free-time

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その2)5月24日(日曜日)あさ 8:00 オンエア 

   「ひらめきDiary」(再放送)

   ゲスト:「なっぱ」オーナー Naomi Kakimotoさま

   お店のコンセプトや今後の展望などについてお話して頂いています。

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収録を終えて外に出たら、偶然オーナー岡田尚起氏が・・・

「としのぶさん家の粉」を持って立っていました。

この時は、たこ焼き粉が巷で売り切れになるなんて知らなかったのですが、インスピレーションが働いたようで、早速購入、早速試食しました。

「なっぱ」さんのレタスを巻いて食べたら、美味しかったですよ~

 

 ※5月31日(日)は、朝からず~っと「ラジオDEありがとう」が流れています。

  色んな方の「ありがとう」をお聴きください。

 

その3)これからの「ひらめきDiary」

  6月7日(日曜日)あさ 8:00~

  ゲスト:福の神ひっし~さん

  ひっしーさんは、ゆめのたね放送局関西チャンネル 木曜日 よる 11:30~オンエアの「福の神ひっし~の 大開運ラジオセラピー」のラジオパーソナリティーでもあります。

  6月1日に創刊するコラム雑誌「縁」に投稿させて頂いたことで、開運祈願ということで、出演してくださることになりました。

  後半は、私の大好きな馬のお話をお伺いします。

  ※再放送:6月14日(日曜日)あさ 8:00~

 

  6月21日(日曜日)あさ 8:00~

  ゲスト:禅YOGA伝道師 上野直子さん

  ハーブファスティングクラブ繋がりで、ゲスト出演頂くことが決定しました。

  上野さんといえば、ハーブファスティングクラブで毎朝6:00~「朝エナジー」という呼吸法と瞑想の番組を放送して頂いています。呼吸法やヨガとファスティングの繋がりなどについてもお話いただけます。

  ※再放送:6月28日(日曜日)あさ 8:00~

 

  7月5日(日)あさ 8:00~

  ゲスト:みどりのプランナー なたくん

  7ヶ月ぶりに、嬉しい報告を語って頂けるのだそうです。

  なんでしょう? 素敵な出会いでしょうか? 発見でしょうか? 

  それとも。。。?

  ※再放送:7月12日(日曜日)あさ 8:00~

 

 

「ひらめきDiary」https://www.yumenotane.jp/kansai-sun

 

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家事ササイズ

お題「#おうち時間

 

自宅でお勉強しなさい。。。というお題で、リモートワークをしてきましたが、やっと事態が動き始め、ノートPC設定が完了しました。

半信半疑でパソコンを持ち帰りましたが・・・・

 

つながりました!

 

ほんとのリモートワークの幕開けです。

 

社内のシステムにつないで、いろいろやってみました。

できないこともあるんですね。

事務所にいなければ見ることができないフォルダもあるんですね。

そこに必要なデータを入れさえしなければ、大丈夫なわけです。

 

と、いろいろ分かってきたところで、あることを思い出しました。

じっと座ってノートPCとにらめっこは、やはり姿勢に悪い。

むくみも取れない。。。

事務所にいたら、FAX受信した用紙を配るという名目で結構歩き回ることができるのですが、自宅ではそうはいきません。

 

そこで思いついたのが、適度に家事を入れるというものです。

回数を分けて洗濯したり、ご飯作ったり、食器を洗ったり、掃除したり・・・です。

なるべく動き回るように心がけ、一日を過ごしてみました。

今日は、運動をかねてコンビニまで歩いて行ったので、お散歩プログラムを入れるのもいいなと思いました。

 

家事ササイズと呼ぶことにします。

 

この発見で、運動不足を考えるという課題はなくなりました。

 

ついでに発見したのが、この本です。

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主治医に激しい運動を制限されていた頃に見つけた本で、学生時代にバレエをしていたこともあり、すぐになじめる課題でした。

暫く眠ったままにしていましたが、出てきたのは何かのご縁。

できる範囲で体作りをせよとのメッセージかもしれません。

家事ササイズのプログラムに加えようと思います。

 

部分的に行動自粛が解除されたとしても、週の内何日かはリモートワークが継続します。家事ササイズは、必要なエクササイズです。

 

そして次なる課題は、誰が、どんな仕事を、いつ、リモートワークで仕上げるか、について企画することとなります。

 

企画?

 

私ってば、企画向きなのかもしれませんね。

 

一段落ついたところで、思い出したことがもう一つありました。

 

同期のRyoさんの番組にゲスト出演していたことです。

毎週金曜日19:30オンエアです。

  ↓ ↓ ↓

EVER FREE TIME 番組HP
https://www.yumenotane.jp/ever-free-time

 

いつもは、金曜日のこの時間に家に居ることがなかったから、うっかりしていました。

リモートワークのお陰で、聴けるようになっていたんです。

 

改めて聴いてみると、やはりパーソナリティー同士の会話なので、スムーズに進み、話題が膨らんで終わりました。

こんなことを語っていたのか・・・と、ちょっとびっくり。

 

心や空間といった、ライフデザインのアドバイスについて、語っています。

 

5月22日(金)19:30~ 再放送があるので、良かったら聴いてください!

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さらっとカミングアウト

の~んびりリモートワークなお昼、蕎麦を食べていると。。。

そばつゆの味に飽きてきた息子が、ちょい足しをし始めました。

そこで、豆乳を入れるのはアリかな?と悩んでいたので、時々行くそば屋さんがつゆに豆乳を入れている話をしてみたところ、採用されました。

私にしては、良いアイディアだと褒めてくれました。

 

どっちが親だか?

 

ランチタイムの締めは、珈琲を淹れてということだったので、アイスオーレを作ることにしたのですが。。。。アーモンドミルクを入れてみたらどうだろう?と提案したところ、実験開始。

 

珈琲 3: 牛乳 2: アーモンドミルク 1 

 

ぐらいが丁度良い味だと言うことになりました。

なんだか面白いですね。

 

面白がった後、意を決してそれとなく伝えたことがありました。

 

それは、先週末の検査結果と主治医からの忠告でした。

検査結果の数値が思わしくなかったことと、自己免疫疾患であるために、もしかしてコロナに罹ってしまったら、軽度でも急変するリスクが高いと告げられていたのです。

軽度でも自宅待機はもってのほかで、できればちゃんとした設備のある病院に入院した方が良いから、手を上げるように言われていました。

 

そのことを、さらっと息子に伝えてみました。

 

もう子供ではないので、冷静に受け止めてくれたようでした。

 

これでよし。

 

家の中から、ご大層に遺言などが出てきても驚きはしないでしょう。

 

そして、そういうリスクと背中合わせであることを忘れないようにしようと思いましたが・・・・普段はすっかり忘れています。

運動制限されていないからかもしれませんね。

以前は、心臓に負担がかかるから運動はダメだと言われてましたから、おとなしくしているうちに体力落ちちゃってました。

 

動けるって、いいよね~

 

外に出られるって、いいよね~

 

明日は、アロマをまとって仕事に行くとします。