ひらめきDiary

未来先取りしてみませんか?ラジオパーソナリティのひらめき日記です。

水を替える~流れを変える

水が届きました。

産地が変わって、成分が変わったからという理由で、ウォーターサーバーを解約してずいぶん経過していました。

いろんな人から「水を飲みなさい」と言われてきましたが、あまり水分を摂る方ではなく、一日で2Lなんて無理だわと思っていたのですが、1Lと少しでも十分だということを知り、ちょっと挑戦してみたら、飲めるようになっていることに気がついたのです。

そこで、予てから気になっていたシリカウォーターを購入してみたのです。

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記念撮影は、ナリタブライアンオグリキャップと並べました。

 

そして、今日、大きな封筒に入って届いていたのは、ふるさと納税のお礼状でした。

返礼品に「馬のおやつ」を選んでいたので、おやつをもらっている馬の写真の絵はがきが入っていました。ピアノの譜面台に並べてみたら、いい感じです。

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いい眺めだわ~

と、思っていたら、あることに気がつきました。

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ピアノの上が、お馬さんでいっぱいになっていました。

牧場みたい。

 

草原の爽やかな風を感じます。

 

昨日から私は、いろいろな決断をしています。

決断をして、自分の中に落とし込むことは大切です。

そして、私にとっていい流れができてきていると感じます。

星よみを始めたのは、過去を振り返って未来につなげるためです。

 

水を替えるとは、居場所を変えることにもなるのかなと思います。

春に向かって、飛び立つ準備はできてきています。

 

後もう少し、練ってみます。

 

 

 

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「ひらめきDiary」日曜あさ7:00~ 

2020年 2/9(日)放送は、

ニューロエナジーセラピストのAnnさんをゲストに迎えての再放送です。

聴き逃された方に朗報です。

 

 花粉症の季節の前に、体の中から綺麗にしてみませんか?

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星読み日記

過去に学んで蓄積したことを、隠し持ってるんじゃない?

なんて、自分に問いかけていたら。。。

星読みを学ぶことになりました。

そして、陰陽五行を思い出すことにつながりました。

宇宙の法則は面白いものですね。

インプットしたものをアウトプットするまで、巡ってきます。

 

ある日、その人は、「わたしと替えてほしい」と願ったそうです。

仕事があまりにしんどかったので、私が楽そうに見えたのかもしれません。

しかし時を同じくして、私は倒れる寸前まで頑張っていたので、退職を申し出たが、なぜか職種転換で慰留されたというタイミングでした。

帰る道すがらこのエピソードを思い出して、なんだか可笑しくなりました。

私と彼女が入れ替わったのだとしたら、今の彼女の地位に私がいたはずで、今の私の一に彼女がいたことになります。もし、そうなったと課程した場合、最初の入れ替わりで彼女は耐えられなくなっていたかもしれません。私は、前より楽になってラッキーだと思ったかもしれません。

では、今の私の職種に彼女が就いた場合、私が継続した年数は持たないだろうと思います。

耐え得うる方に試練がやってきた?

いえいえ、やったことのない仕事の経験値をもらっただけだと思います。

こんな風にして、私の経験値はどんどん増えていたんだよと、星が教えてくれました。

いいことに気づいて、学びの記録を残そうと思います。

面白い読み物に仕上がるかもしれません。

 

というわけで、私は再びNoteを探しています。

日記帳という方がふさわしいかもしれません。

以前、このブログで紹介した「幾米」のNoteのことを思い出しました。

夢を紡ぐには丁度いいということに気がつきました。

 

誕生日から始めます。

 

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聴き逃された方に朗報です。

 

冬なのに、ラベンダー

ここ最近、気になっていたものを写真に収めました。

フレンチラベンダーのつぼみです。

ちょこっと花びらめいたものが顔を出しています。

まだ2月になったばかりですけど?

この冬は暖冬傾向だったから、花もおかしくなったのか?とも思いました。

だって、隣のイングリッシュラベンダーには、つぼみのようなものはまだ見当たらないからです。

でも、花の少ない冬の季節、異常であっても花びらが見えるのはいいものですね。

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そして、ラベンダーの向こうに見える赤い実は、ムスクローズのローズヒップです。

ムスクローズは、私の誕生日の花であることを知り、当時オールドローズをいくつか集めて育てていたこともあって、庭に植えたものです。

毎年白い花を咲かせます。

そして、とても元気です。

例年もこんなに立派な赤い実をつけていたのでしょうか?今まで気づきませんでした。

 

ローズヒップといえば、もう一株ドッグローズを植えているのですが、こちらの葉っぱはアゲハチョウの幼虫に食べられてしまって、ついでに花芽も食べられたのでしょうか?貧素な樹形となってしまっています。

ローズヒップを収穫する予定で植えたのですが、毎年アゲハチョウの幼虫との闘いとなっています。

 

ならば。。。ムスクローズのローズヒップはお茶にできるのでしょうか?

ドッグローズのローズヒップは有名ですが、ハマナスのものも使えると知って、以前にお茶にしてみたことがありました。

そこで、ムスクローズでチャレンジしてみようかなと思い始めました。

 

穫るに忍びないですが、今週の課題としてみようと思います。

生のまま使用するか、干してみるか、目下検討中です。

 

風邪の季節、ビタミンCにココロ惹かれるのでした。

L'Arc-en-Ciel♪

昨夜から、中島みゆきの歌を歌いながら、私のコンテンツを考えています。

「時代」を歌いつつも、最後は「世情」に戻ってしまう。

これって、コロナウィルス騒ぎのせいかもしれません。

 

あっという間に一週間が過ぎてしまいました。

気がつけば、番組のオンエアが明日に迫っていました。

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「ひらめきDiary」日曜あさ7:00~ 

2020年 2/2(日)放送のゲストは、

ニューロエナジーセラピストのAnnさんです。

 

Annさんとは、ハーブファスティングがご縁で、ゲストに来て頂くことになりました。

ファスティングをいくつか体験された後、ハーブファスティングが一番いいねと思われたそうです。

私は、持病の薬を飲んでいるので、ファスティングなんてしてはいけないと思っていましたが、薬を飲み続けていると、時々忘れたくなるんですよね。

そして、わざと飛ばしてみる。

こんなことしてるんだから、ファスティングしても平気かもと思ってやってみたのでsた。体の中から綺麗になっていくのがいいですね。

 

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さて、今日のお題は、ドライブと音楽。

子育て中のドライブのお供は、「flumpool」「Flow」「ミスチル」・・・

そして、なんといっても「L'Arc-en-Ciel」

ノリノリで歌いながら過ごすのですが、ある日、面白いことが起きました。

「L'Arc-en-Ciel」を聴いているのですが、なんと、睡魔が。。。

α波がたくさん出たのでしょうか?ぐっすり眠れてしまいました。

 

やっぱり、音楽はリラックスするためのツールだったんだと、この時思いました。

 

ドライブ中にモーツアルトとかは、リラックスしすぎてだめだろうと思ってましたが、ドライバーさえ眠くならなければいいのです。

 

でもね、音楽の好みって、大事だと思います。

合わない音楽をかけられると、ノイズでしかありません。

心地よくもないし、眠れないのです。

だからといって、目覚めていても不快感が若干残ります。

人間の脳はよくできていますね。

これが、眠気覚ましになっているのだから、面白いものだと思いました。

 

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by ホンダアクセス

誕生月に模様替えしましょう

ハーブファスティングで、すっかりぽんとデトックスが完了してしまった結果、ボトムスがゆるゆるになってしまいました。

スカートは、なんとか腰で止まってくれるので、しばらくは今あるものを活用できるのですが、パンツは無理なことに気がつきました。

ぶかぶかすぎて、笑ってしまいます。

デザインによれば、ぶかぶかはみっともないので、このさい新調しようかと思って、エコクーポンと引き換えに出かけました。

 

すると。。。。

「もうすぐお誕生月ですよね?

 お急ぎでなければ、来月中旬には春の新作も入りますし、

 お誕生月の割引案内も届くはずなので、

 購入はそれからにされてはいかがでしょうか?」

という案内をされました。

 

なるほど、それは一理あります。

 

店員さんの言葉に従い、クーポンだけ引き換えて帰宅したら、案の定、ご案内葉書が届いていました。

 

今まではなんとも思ってなかったけど、今回は利用しようと思いました。

 

すると・・・・

 

いろんなところから、誕生月のご案内が届きます。

 

アロマオイルを買うお店だったり、化粧品を買うお店だったり、通販サイトだったりします。

 

持ち物の模様替えは、誕生月が良さそうですね。

私は毎年、誕生日に自分に宛てた手紙(遺言)を書き直して、部屋の模様替えをします。持ち物の模様替えももちろん含まれます。

今まではサイズが大幅に変わることがなかったので、ごく一部のものを見直すだけで終わっていたのですが、今年はもう少し範囲を広げた方が良さそうです。

 

自分の軸に落とし込むという作業を実行中です。

書き出してみたら、いろいろ見えてきました。

 

この春は、すっかり模様替えした私でスタートします。

 

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2020年 2/2(日)放送のゲストは、

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おなかの中から元気になろう

生徒から、「アンバレラの酢漬けとバインセオを食べましたか?」という問いかけが、LINEで届きました。

 

どっちも美味しかったよ~と返信をしました。

 

そこで、思い出したので、こんな本を引っ張り出してきました。

 

タイトルに惹かれて買った「ベトナムおうちごはん」です。

癒やしのご飯として、時々「タンカフェ」を訪れるようになって、10年過ぎてしまいました。初めて行った時に食べた魚の料理が美味しくて、それから通うようになりました。店員さんがベトナム語を話していて、ベトナム語の音楽も流れていて、日本に居ながらにしてベトナムにいるように感じる面白い空間でもあります。

この空間や料理が好きだと思っていたら、ベトナムからの生徒さんと出会うこととなりました。

そんな生徒たちが案内してくれたお店にあったベトナムの食材で、何か料理ができないかな?と思い、本を引っ張り出してみたのです。

本を読んでいてあることに気がつきました。

最近、私、エビを食べている頻度が多いな・・・って。

 

そこで、エビの栄養成分についてしらべてみました。

アスタキサンチン・・・お肌に対する効力はビタミンEの約25倍、ビタミンCの約90倍、抗酸化力は、ビタミンEの500~1000倍と言われるほど強力で、免疫力を高めます。

・コラーゲン・・・お肌のターンオーバーを高め、お肌の調子をととのえたり、関節や腱、靭帯を強くします。

タウリン・・・血中のコレステロールを減らし、脳内では神経伝達物質として作用し、交換神経を抑制し高血圧を改善します。

グリシン・・・美肌に必要な「コラーゲン」を構成する重要なアミノ酸

・アルギニン・・・精力増強効果

アスパラギン酸・・・生体を維持するミネラル類を体の様々な部分に運ぶ

グルタミン酸・・・たんぱく質の合成や分解、他のアミノ酸への転換、尿素の結合など体内の生理現象に重要な働きを担う

・ビタミンE・・・活性酸素を消去する抗酸化作用がある

亜鉛 ・・・ 皮膚や粘膜を作るコラーゲンの代謝を促し、たんぱく質を合成して皮膚や粘膜を新しく作り替える。

・鉄 ・・・ 赤血球を作り、酸素を結合し運搬と貯蔵をする。

 

ファスティングと若返りとエビの栄養成分、なんだかいい感じにコラボしてます。

なんでエビを食べてるんだろう?と思ってましたが、この栄養成分をみていたら、納得です。必要だったわけです。

 

ファスティングをしてみたけど、3Kg減った体重はすぐに戻ってしまった・・・というお話を聞きました。私の場合は、増えていません。

無理をしていなのと、潜在意識の赴くままに、必要な食材を食べているからかもしれません。

 

そこで、こんな本も引っ張り出してきました。

「はじめてのベトナムおかず」です。

エビの他に、魚だなと思ったからです。

野菜と魚とお肉の料理が紹介されています。

スープもたくさん紹介されていますが、レモングラスを使っています。

ベトナムレモングラスは、太くて立派です。冷凍されて輸入されていいるようです。それを使ったら、お店の味に近づけるかなと思います。

 

レモングラス精油)・・・抗菌・殺菌作用、風邪予防

レモングラス(ハーブ)・・・消化促進、血行促進、貧血予防

 

例年では、インフルエンザが蔓延する時期でもありますし、今年はコロナウィルスが上陸しているので、体を元気にする意味では、必要な成分を選んでいるということになるようですね。

 

今宵のアロマブレンドは、レモングラスも足しておくとします。

 

 

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笑って覚えてるやん

生徒の合格報告を受けた後、いろいろ思い出すことがありました。

それは、私の資格取得のための勉強法とは明らかに違う点でした。

 

自分が勉強している状態は、苦痛でしかありませんでした。

仕事に追われて、いっぱいいっぱいだったと言うのもあります。

新しい発見をしたとも思っておらず、ただただ過去問をこなすだけでした。

これでは、頭に入るはずはありませんね。

 

というわけで、生徒には学習が楽しいものだと思ってほしいと願いました。

とにかく、授業の中では、笑わせる。

笑って何かを語らせる。

そんなことを続けました。

知らない国に来て、知らない言葉を学び、テストを受ける。

難しい、難しい、とこぼす反面、どこか楽しそうな顔が垣間見えました。

 

自分の過去を振り返っても、興味1000%で、楽しんで学習できたものは結果を残せています。どんどん吸収できています。しかし、そんな課題ばかりではないと思います。

 

なので、訪れる未来を予想して楽しむ。新たな発見をしたと楽しむ。そして、たまには声に出して読む。紙に書いてみる。

 

読んだり、書いたりは、経験値となります。

経験値を増やせば身につけることができると思います。

 

なんでも、楽しんでやるのが一番ですね。

と、自分にも言い聞かせようと思います。

 

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